20周開始腹部右側及下側開始有刺痛感、特別是睡醒之後。擔心不知道怎麼了,去產檢,醫生幫忙照了超音波,一切正常,說是子宮在長大,說我太瘦了肚皮撐起來會痛的更明顯。
回家後,看書上說:
- 補充膠質可以有效減緩疼痛。
- 塗保濕乳液
更多相關閱讀【[孕期日記]羊水少怎麼辦? 】
-
【其他相關育兒文章】
降低青少年對含糖飲料的攝入量 婦產科醫師呂理政醫師 孕婦的心情紀錄
-
- 按摩肚子
於是馬上跑去買銀耳跟豬腳,這2種膠質含量都很高。聽說銀耳說窮人的燕窩,效果等同燕窩,嗯,很適合我。
銀耳蓮子湯,(因我的產檢醫生每次都建議我少糖)所以我都不加糖,最多加紅棗煮。如果真的喝不下,可以加一點點蜂蜜喔。我一般煮2-3天的份量,涼了之後保存在冰箱,每天晚上裝一碗出來放電鍋加熱,每天喝一碗。
豬腳花生湯,就放豬腳跟花生和姜一起放在電鍋裡煮。一開始喝還可以,喝到後面超膩。喝到想吐,其她的豬腳料理要放的調味料太多了,孕期還是以清淡為主,所以我還是繼續選擇喝銀耳比較好。
更多相關閱讀【14周疑似宮縮,吃安胎藥,在家臥床安胎 】
喝完銀耳第二天真的有好了,但是如果好幾天不吃,又會開始很痛。所以一周最好喝2~3天。
保濕乳液我是偶爾有擦,擦sebamed的美體撫紋霜。擦了之後肚皮有感覺比較放鬆。
真的很痛的時候,我會把手放腹部從下往上輕輕的按摩幾下,會有所緩解。
銀耳羹
更多相關文章:
[孕期日記] 很久感覺不到胎動?鼠蹊部痛右側痛?胎兒會害羞?
留言列表