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什麼是胎動？

胎動就是胎兒在子宮內的活動。

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一般在17-20週左右孕媽媽會開始感受到胎動，剛剛開始比較輕微。 有人說第一胎因為沒經驗，感覺到胎動會比較晚。

我是第一胎，也許我比較瘦，我在17週某天晚上，吃完飯後，躺在床上第一次感覺到了胎動。就是有東西在肚皮輕輕的滑過，因為當時醫生說我子宮左旋，讓我每天做3分鐘的胸膝臥位，在我做這個動作的時候特別明顯感覺到胎動。從有感覺到胎動開始，接下來一天一天的增多增強。

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29週去產檢，醫師建議30週開始數胎動。30週前只要每天有胎動即可。30週後胎動變的規律，這時胎動也是判斷胎兒在子宮的發育狀況。胎動過少，可能胎兒宮內缺氧，則要趕緊回診。

怎麼數胎動？

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每天找半小時，可以坐著躺著，數的時候不管是連續的還是單次胎動都可以算，半小時內有10次就可以了。如果一小時少於10次就要回診檢查。

在數胎動前如果胎兒在睡覺，可做吃點東西，摸摸肚子，叫醒他之後在開始數。

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